Новости

Психолог Алиса Курамшина: «Больше творчества!»

5 советов, как лучше втянуться в учебу.

1 - В рабочий режим лучше начинать втягиваться хотя бы недели за две до 1 сентября. Это значит ложиться так, чтобы к моменту просыпания к занятиям было не менее 8 часов, при проблемах со сном и более 8 часов.


2 - В любом случае, 31 августа лучше сделать спокойным днём, когда можно пораньше закончить дела и лечь спать вовремя.


3 - Важный лайфхак: учёбу можно предвкушать! Если ждать её как кары небесной, то восприниматься она будет соответственно. А вот если жаждать новых знаний, как выхода новой игры, то и мозг перестроится на получение удовольствия и драйва. Воспринимайте каждый новый курс, класс, предмет как новый вызов, новый уровень в игре, в которой вы — главный герой!


4 - Вовремя «сохраняйтесь» - получайте хорошие оценки впрок, приобретайте новые скилы, следите за здоровьем. Домашние задания тогда будут сродни построению крепости, чтобы условные варвары не разрушили ваш дом во время ваших дальних походов.


5 - Учёба реально разновидность игры, как и многое в жизни человека. Отнеситесь к ней как к радостному и интересному времяпровождению. Даже если урок скучный, развлеките себя самостоятельно: рисуйте комиксы по теме урока вместо конспекта, составьте квиз для одноклассников по предмету, придумайте забавные мнемотехники, которые могут помочь запомнить материал и пр. Больше творчества!
Made on
Tilda